Häufige Fragen
FAQs
Muss ich meine eigene Yogamatte mitbringen?
Wenn du eine eigene Yogamatte hast, darfst du diese gerne mitnehmen. Im Studio sind aber auch genügend Matten vorhanden, welche du benützen kannst. Zudem sind Blöcke, Gurte, Augenkissen, Sandsäcke und Decken vorhanden. Die korrekte Benutzung dieser Hilfsmittel leite ich immer zum gegebenen Zeitpunkt an.
Ist die Stunde für Anfänger geeignet?
Ja, meine Stunden sind für alle Levels geeignet. Durch angeleitete Variationen, kannst du die Asanas (Yoga Posen) so ausführen, wie es für dich am besten passt. Wichtig ist, dass du die Grenzen deines Körpers kennst und diese respektierst und dich nicht an den anderen Schülerinnen und Schüler orientierst.
Bei Zweifel, kontaktiere mich gerne.
Wie kann ich mich anmelden?
Du kannst dich ganz einfach via sportsnow anmelden (Web oder App), indem du nach dem Studio vinyoga suchst. Falls du Fragen zur Buchung hast, kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben und ich helfe dir dabei.
Essen und Trinken?
Yoga sollte nicht auf vollem Magen praktiziert werden. Verzichte wenn möglich 1-2 Stunden vor der Yogalektion auf das Essen und plane es nach der Yogapraxis ein. Während der Yogapraxis wird, wenn möglich, auf das Trinken verzichtet. Im Studio stehen dir stilles Wasser sowie Tee für nach der Stunde zur freien Verfügung bereit.
Bei weiteren Fragen oder Unklarheiten schreibe mir eine E-Mail auf info@vinyoga.ch und ich helfe dir gerne.